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お弁当にもおすすめ!冷めても美味しいしいたけレシピ

2026年1月12日

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しいたけは、その風味豊かな味わいと栄養価の高さで人気のあるきのこです。お弁当にぴったりな食材であり、冷めても美味しくいただけるレシピがたくさんあります。今回は、忙しい朝でも簡単に作れる「冷めても美味しいしいたけレシピ」をご紹介します。

 

1. しいたけの照り焼き

 

材料

 

しいたけ:6枚

醤油:大さじ2

みりん:大さじ2

砂糖:大さじ1

酒:大さじ1

ごま油:少々

 

作り方

 

1.しいたけは石づきを取り、半分に切ります。

2.フライパンにごま油を熱し、しいたけを並べて中火で焼きます。

3.両面が少し焦げ目がつくまで焼いたら、醤油、みりん、砂糖、酒を加えます。

4.照りが出るまで煮詰めたら完成です。

 

2. しいたけのバター醤油炒め

 

材料

 

しいたけ:8枚

バター:20g

醤油:大さじ1

黒こしょう:少々

パセリ(お好みで):適量

 

作り方

 

1.しいたけは石づきを取り、4つに切ります。

2.フライパンにバターを溶かし、しいたけを加えて中火で炒めます。

3.しいたけがしんなりしたら、醤油を加えてさっと炒めます。

4.仕上げに黒こしょうを振り、お好みでパセリを散らします。

 

3. しいたけとひじきの炊き込みご飯

 

材料

 

米:2合

しいたけ:4枚

乾燥ひじき:大さじ2

人参:1/2本

醤油:大さじ2

みりん:大さじ1

酒:大さじ1

だし汁:適量

 

作り方

 

1.米を洗い、30分程度浸水させておきます。

2.しいたけは薄切り、人参は細切りにします。ひじきは水で戻します。

3.炊飯器に米を入れ、しいたけ、ひじき、人参を加えます。

4.醤油、みりん、酒を加え、だし汁を2合の目盛りまで注ぎます。

5.普通の炊飯モードで炊きます。

 

4. しいたけと野菜のピクルス

 

材料

 

しいたけ:8枚

きゅうり:1本

にんじん:1本

カリフラワー:1/2個

酢:1カップ

水:1カップ

砂糖:大さじ4

塩:大さじ1

ローリエ:1枚

 

作り方

 

1.しいたけは石づきを取り、半分に切ります。きゅうり、にんじん、カリフラワーも適当な大きさに切ります。

2.鍋に酢、水、砂糖、塩、ローリエを入れ、煮立たせます。

3.切った野菜をボウルに入れ、熱いピクルス液を注ぎます。

4.粗熱が取れたら、冷蔵庫で一晩漬け込みます。

 

まとめ

 

しいたけは、栄養価が高く、さまざまな料理に活用できる万能な食材です。今回ご紹介したレシピは、どれも簡単に作ることができ、お弁当にもぴったりです。冷めても美味しくいただけるので、忙しい朝やお弁当作りにも最適です。ぜひ、お試しください!